Etikettarkiv: träningsvärk

Virrig dag med bra träning

Har varit lite uppe i varv idag. Det där med att få det första jobbsamtalet vid halv 7 är inte en jättehöjdare kan jag lova… Men det löste sig i alla fall. JJ ställde upp och planerade om sitt möte för att göra mig sällskap. Synd sedan bara att det var en sjukt lugn dag ute med nycklarna. Jag är säker på att det hade varit något djävulskap om jag hade varit där själv liksom… Aja, trevligt med sällskap i alla fall. :)

Den lite virriga känslan höll sedan i sig när jag fick rusa in i ett möte där jag inte sett korren eller hunnit skriva klart mitt bidrag. Så ja, kände väl inte riktigt att jag kunde bidra där… Men det är så det är ibland.

Efter jobbet sedan så blev det en sväng till gymmet. Testade det nya passet jag fått från PTn. HERREGUUUUUD! Vad jobbigt det var! Och kul! Första gången jag vågade mig på att hänga bland alla stora, biffiga killar vid vikterna. Och jag var sjukt duktig om jag får säga det själv. :) Tydligen klarar jag mycket mer än jag tror. PTn sa åt mig att ha 15-25 kg på samtliga övningar. Körde 15kg (en övning) + 20kg (två övningar) och det gick svinbra verkligen! Hade jag valt själv hade jag väl stått med 5 kg på samtliga… Haha. Men tänk vad jag kan då?! ;) Men jag räknar inte direkt med att kunna gå eller röra mig ordentligt imorgon. Känner redan i bröst, rygg och axlar. Rumpan brukar göra ont senare. Så jaaa… Det kan bli spännande att ta sig till jobbet imorgon ;)

Lämna en kommentar

Under Det är så det är

Jag tror min rumpa kommer trilla av…

Har lite träningsvärk sedan torsdagens SatsEnergy-pass. Och idag så gav jag mig iväg på ett Piloxingpass. Idioti! Visade det sig visst… För det där med att träna ett pass med mycket rumpa- och lårövningar när man har träningsvärk i sagda muskler är ingen höjdare alltså.

Jag trodde seriöst att min rumpa skulle trilla av när det var som värst. Fy fasen vad jobbigt det var! Helt otroligt alltså! Så ja, det lär ju bli en hel del hissåkande för mig framöver alltså. För det där med att gå i trappor vet jag inte om jag kommer att fixa ett tag framöver alltså.

Men samtidigt – får man träningsvärk har man ju gjort rätt. Eller hur?! Det jag får försöka intala mig nu tror jag ;) haha.

Lämna en kommentar

Under Det är så det är

Perfekt söndag

Den här söndagen kan jag inte direkt klaga på :) Långsam morgon med kaffe och titta på New Girl. Pratade med tjejerna och planerade lite inför en weekendresa i höst. Sedan har det varit lite nödvändigt fixande här hemma. Innan det blev dags för ett bodycombat-pass på gymmet.

Och fy fasen vad jobbigt det var! Men det var mest jobbigt för att jag inte hängde med i alla slagserier. Blev för mycket tänka för mig helt enkelt ;) haha. Får väl ge det något mer försök snart igen så kanske det känns bättre. Alltid jobbigt när det är ett nytt pass och man inte hänger med. Men ja, jobbigt var det i alla fall! Så det kändes verkligen som om det gav något!

Så båda passen den här helgen har varit fokus på slag och självförsvar typ. Sådant som aktiverar ryggmusklerna verkar det som. Haha. För det är i ryggmuskulaturen jag verkligen känner av den här helgens träning nu. Haha. Men det är nog välbehövligt :)

Morgondagen har jag förövrigt tänkt att starta med ett pass på gymmet. Ja, jag sa ju att jag är igång nu med träningen! Woop woop! :)

Lämna en kommentar

Under Det är så det är

Snart lite ledigt!

Gud vad skönt med fredag! Idag är det inte särskilt mycket inplanerat. I alla fall inte på dagen. Ska väl bli klar med en del material jag påbörjade igår. Men det ska nog gå bra. Och beställa ett bud jag skulle ha beställt i måndags redan, hehe. Aja, ingen stress!

Efter jobbet idag blir AW. Med jobbet. Vi blir nog inte så många vad jag förstått, men det är ju trevligt ändå. Och det brukar ju alltid tillkomma någon. Kul i alla fall att umgås lite mer otvunget med kollegor från hela koncernen och inte bara vårt lilla bolag. :)

Kommer bli mycket hänga med jobbet den här helgen. För imorgon är det planerad utgång med en annan grupp från jobbet. Vi under 30 typ… Det ser jag också fram emot. Var jättetrevligt sist (i typ mars), så det måste ju bli kul den här gången med tänker jag? Haha. Vi får väl se.

Men först ska jag alltså överleva den här dagen. Har inte så ont i kroppen som jag räknat med riktigt. Vilket är skönt. Men träningsvärken lär ju smyga sig på så småningom gissar jag. Eller ja, den har ju smugit sig på lite, och det här med att böja sig ned för att plocka upp saker är väl ändå bra överskattat? Saker som ligger får ligga helt enkelt ;) haha.

Lämna en kommentar

Under Det är så det är

Träningsvärk… From hell…

FY. FAN. Inte helt okej att ha så här ont i musklerna. Haha. Det kommer att vara en pärs att dels ta sig upp ur sängen och dels ens ta sig till jobbet imorgon. För aj, aj, aj vad ont jag har i rumpa och lår! Gick ju på ett SatsEnergy-pass idag. Typ som ett aerobicpass men inte så avancerade steg. Och fruktansvärt mycket lår och rumpa! FRUKTANSVÄRT!

Och nej, det är inte alls bra att träna ett pass med mycket fokus på utfall och benböj när man redan har träningsvärk i rumpa och lår. Fy fasen vad tufft det var! Tog emot något överjävligt i några övningar! Inget jag kan rekommendera alltså. Alls… Men jag kämpade mig tappert igenom! Vilket jag troligen lär få ångra imorgon…

Men det var ett riktigt kul pass! Så det ska jag gå på igen! Även om det var skitjobbigt. Det är väl lite det som är poängen ändå. ;) Att det ska vara jobbigt liksom. Men hade nog inte riktigt räknat med att det skulle vara så jobbigt ändå. Fast nästa gång ska jag nog inte gymma kvällen innan, det kanske hjälper lite i alla fall?

Lämna en kommentar

Under En del av mig

Skriva, skriva, skriva

Idag ska bli en riktigt produktiv dag när det gäller skrivandet har jag bestämt. Har ett antal texter att skriva för nya webben, texter jag skjutit på men som jag inte kan skjuta på längre. Det är bara att sätta igång nu. Är ju ändå typ 15 projekt jag måste skriva om… Fast jag har ju en del grunder färdiga, så börjar ju inte från scratch i alla fall. Alltid något :)

Ser verkligen framemot att fokusera på just skrivandet idag. Har varit så mycket annat småtjafs ett tag (typ stötta i styrandet av visningen) så ska bli skönt att ta ett helhetsgrepp om skrivandet nu. Det är ju ändå en av favoritsysslorna och något jag vill arbeta med på heltid. Så det är jag taggad för!

Efter jobbet ska jag träna. Idag blir det ett konditionspass. Och jag ska verkligen komma iväg! Haha. Inte som i förra veckan då jag skippade det passet ;) Men ett ordentligt konditionspass är nog det jag behöver, och förhoppningsvis får det kroppen att mjukas upp och jag blir av med träningsvärken i bröst och axlar…

Men först ska det bli till att skriva för fullt! :) Om nu inte någon annan akut uppgift dyker upp…

Lämna en kommentar

Under Det är så det är

Äntligen fredag!

Gud så skönt att det är fredag idag! Vad jag längtat! Haha. Fast jag trodde det var lördag när klockan ringde och kunde inte förstå varför larmet gick igång… Bra där Anna. Men nu är jag redo för sista dagen på jobbet den här veckan! Blir en del småmöten… Variant en timme här och en timme där. Aja, det blir nog bra ändå.

Igår blev det ju ganska så sent men inte så sent som jag trodde. Blev typ chockad och var tvungen att kolla att klockan stämde på mobilen när den bara var halv 11 och inte halv 12 när jag gick och lade mig. Bra där… Haha. Var i alla fall väldigt trevligt att umgås mer avslappnat med kollegorna och föreläsningen var väldigt inspirerande. Fast får se om det är något som kan användas i jobbet sedan då…

Ikväll tänkte jag träna efter jobbet. Blir core och dans. Roligt värre! Haha. Har sån jävulsk träningsvärk just nu så jag tror det kan vara bra att röra sig lite faktiskt.  Och med tanke på hur jobbigt jag tyckte det var med måndagens core-pass behöves det nog lite mer core-träning för mig ;)

Lämna en kommentar

Under Det är så det är